Corpo Saudável

Práticas esportivas - Artes Marciais

São técnicas milenares de defesa pessoal que surgiram vinculadas à atividade militar. Hoje, sua prática está ligada ao bem estar físico e mental, visto que as artes marciais proporcionam disciplina mental 

(concentração, determinação e domínio da técnica), além de flexibilidade, perda calórica e desenvolvimento motor. O Kung Fu, em especial, data de aproximadamente 3.500 anos e significa “trabalho duro”, pois

exige do praticante a perfeita harmonia dos movimentos com a respiração. Há mais de 1000 estilos conhecidos e a partir do Kung Fu, surgiram o Karatê, o Tae Kwon Do, a Esgrima, o Aikidô e muitas outras artes

marciais.