Você gosta de água com gás?
Dicas Nutricionais

Você gosta de água com gás?

A pergunta que não quer calar é: você gosta de água com gás? Se você respondeu que sim, pode ser que muita gente te olhe esquisito: a água com gás não é muito queridinha das pessoas, e tem gente qu...

Batalha dos Alimentos - Substitutos do Café
Dicas Nutricionais

Batalha dos Alimentos - Substitutos do Café

O cafezinho, preferido dos brasileiros, é um alimento que pode ser mocinho ou vilão, a depender de quem o consuma e em que quantidade. Se você já pensou em trocar o café de todo dia, deve ter op...

Receita de Palitinhos de Chia Temperados
Receitas

Receita de Palitinhos de Chia Temperados

Hora de receitas práticas para o seu dia-a-dia! Que tal os palitinhos de chia temperados? Anote!

Alternativas de lanches no trabalho
Dicas Nutricionais

Alternativas de lanches no trabalho

A rotina diária do trabalho faz com que a gente esqueça às vezes que é preciso comer de forma equilibrada... Pensando nisso, a gente tem algumas dicas sobre alimentos gostosos e práticos para você ...

Gestantes: Fazer academia, pode?
Corpo Saudável

Gestantes: Fazer academia, pode?

PODE!! O barrigão não é desculpa pra não se movimentar! Exercícios nessa e em todas as fazes da vida só fazem bem, desde que feitos com moderação, liberação médica e com acompanhamento dos profissi...

Substitua a farinha branca!
Dicas Nutricionais

Substitua a farinha branca!

Quem não gosta de um bolo? Uma macarronada, um pãozinho... Pois é. É bem difícil imaginar uma alimentação que elimine por completo qualquer tipo de massa. O problema é que a farinha de trigo não fa...

Frutas da estação
Dicas Nutricionais

Frutas da estação

Já estamos em pleno outono, a estação em que mais chove aqui na Bahia, especialmente em Maio, e uma uma época de transição entre as altas temperaturas do verão e o friozinho do Inverno. A flora se ...

Receita de brownie sem glúten e sem lactose
Receitas

Receita de brownie sem glúten e sem lactose

Preparamos pra você uma receitinha com bastante chocolate, nada de glúten e nada de lactose. Ficou com água na boca? Então anote, é fácil de fazer!

Você conhece o painço? É cereal sem glúten!
Dicas Nutricionais

Você conhece o painço? É cereal sem glúten!

O Painço é um grão sem glúten nutritivo e saboroso, de sabor leve, perfeito para o cozimento doce ou salgado. Boa fonte de carboidrato, proteínas, aminoácidos essenciais e fibras alimentares. É ta...

Batalha dos Alimentos - Substitutos do Leite de Vaca
Dicas Nutricionais

Batalha dos Alimentos - Substitutos do Leite de Vaca

O leite é um dos alimentos mais consumidos pela espécie humana, mas quem não pode tomar leite de vaca acaba se privando do alimento por achar que não vai encontrar um substituto ao leite a contento...