Substitua a farinha branca!
Dicas Nutricionais

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Quem não gosta de um bolo? Uma macarronada, um pãozinho... Pois é. É bem difícil imaginar uma alimentação que elimine por completo qualquer tipo de massa. O problema é que a farinha de trigo não fa...

Gestantes: Fazer academia, pode?
Corpo Saudável

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PODE!! O barrigão não é desculpa pra não se movimentar! Exercícios nessa e em todas as fazes da vida só fazem bem, desde que feitos com moderação, liberação médica e com acompanhamento dos profissi...

Alternativas de lanches no trabalho
Dicas Nutricionais

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A rotina diária do trabalho faz com que a gente esqueça às vezes que é preciso comer de forma equilibrada... Pensando nisso, a gente tem algumas dicas sobre alimentos gostosos e práticos para você ...

Receita de Palitinhos de Chia Temperados
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Hora de receitas práticas para o seu dia-a-dia! Que tal os palitinhos de chia temperados? Anote!

Batalha dos Alimentos - Substitutos do Café
Dicas Nutricionais

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O cafezinho, preferido dos brasileiros, é um alimento que pode ser mocinho ou vilão, a depender de quem o consuma e em que quantidade. Se você já pensou em trocar o café de todo dia, deve ter opta...

Você gosta de água com gás?
Dicas Nutricionais

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A pergunta que não quer calar é: você gosta de água com gás? Se você respondeu que sim, pode ser que muita gente te olhe esquisito: a água com gás não é muito queridinha das pessoas, e tem gente qu...

Fique saudável com a Nutrimaster!
Dicas Nutricionais

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Esse trio veio para cuidar da sua força e do seu coração! Nós temos três produtos especiais que vão ajudar você nos seus exercícios físicos, na manutenção da boa forma e na saúde do corpo! Saiba m...

Você sabe o que são superalimentos?
Dicas Nutricionais

Você sabe o que são superalimentos?

Eles controlam o colesterol, fortalecem a memória, combatem o envelhecimento e diminuem os riscos de doenças cardiovasculares. Os superalimentos são assim chamados por que prometem acabar com vário...

Cuidados com o xarope de milho!
Dicas Nutricionais

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A frutose, chamada também de açúcar da fruta, é um açúcar simples, cerca de 70% mais doce do que o açúcar. Uma pequena quantidade de frutose, encontrada na maioria das frutas e legumes, não é um pr...

Hoje é Dia Internacional da Dança!
Corpo Saudável

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Hoje é Dia Internacional da Dança! Misturando diversão, música e condicionamento físico, dançar ajuda na melhoria da saúde física, deixa você mais feliz e ainda previne doenças! Antes de começar a ...