Panqueca de Whey
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Panqueca de Whey

Esta panqueca é uma ótima opção para seu dia-a-dia, seja no café da manhã, lanches ou pós-treino. Uma receita rica em proteína e BCAA, ideal para promover ganho de massa muscular, além de enriqueci...

Muffin integral sem lactose de chocolate com banana
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Muffin integral sem lactose de chocolate com banana

Que delícia! Anote essa receita de muffin integral sem lactose de chocolate com banana!

Salpicão vegetariano com maçã e erva-doce
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Que tal uma receitinha vegetariana para incrementar sua semana? Anote!

Bolo com cascas de laranja
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Bolo com cascas de laranja

Hora de uma receitinha saudável para esta terça-feira!

Caldo verde com biomassa de banana verde
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Caldo verde com biomassa de banana verde

No outono o tempo fica mais friozinho, e que tal esquentar as coisas com uma bebida quente? A receita é super fácil de fazer, e esta rende para toda a família!

Receita de Palitinhos de Chia Temperados
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Receita de Palitinhos de Chia Temperados

Hora de receitas práticas para o seu dia-a-dia! Que tal os palitinhos de chia temperados? Anote!

Receita de brownie sem glúten e sem lactose
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Receita de brownie sem glúten e sem lactose

Preparamos pra você uma receitinha com bastante chocolate, nada de glúten e nada de lactose. Ficou com água na boca? Então anote, é fácil de fazer!

Receita de creme de chocolate negro e brownie com toques de flor de sal e azeite
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Receita de creme de chocolate negro e brownie com toques de flor de sal e azeite

E no clima de Páscoa, vai aí uma receitinha pra você manter a tradição do chocolate sem perder de vista a sua saúde - Creme de chocolate negro e brownie com toques de flor de sal e azeite!

Lasanha de Abobrinha
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Lasanha de Abobrinha

Quem não gosta de uma boa lasanha? A tradicional massa faz parte da mesa da maior parte dos brasileiros, mas quem está em busca de uma vida fitness acabou cortando a lasanha do cardápio. Mas a gent...

Salada de grão de bico
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Salada de grão de bico

Salada de grão de bico é uma delícia e facílima de fazer. Confira!